心理学家认为，儿童心理健康是儿童乃至成人健康的基础，如果儿童期心理就开始不健康，那么就会影响他的一生。
儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，成人后想拥有健康的心理与成熟的人格就会非常困难。所以说儿童时期的心理健康是非常重要的。
那么，如何培养儿童时期的心理健康呢？如何让儿童具有健康的心理和健全的人格？
为此，古今中外的心理学家和有识之士都在这方面作了大量的试验和探索，下面李锋教育李校长向你推介几种心理效应供你参考。
一、了解这8个心理学规律
1、小考都挺好，大考就砸锅(詹森效应)
曾经有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但一到赛场就会失利，自己和他人都很失望。由此人们把这种平时表现良好，因缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为“詹森效应”。
在现实生活中也有不少类似现象,平时名列前茅的学生一到大考，就发挥失常，表现出紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里一片空白。其主要原因是学生对结果期望值过高，想要成功，又怕失败，患得患失，压力过大。结果造成大脑皮层兴奋与抑制失衡，植物神经功能紊乱，各种症状就随之而生。
启示：要教会孩子注重过程，淡化结果。学会