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国庆假期已经结束，宝贝们也回归了学校。随着秋冬季的到来，天气日渐寒冷，逐渐进入了呼吸道疾病好发季节。秋冬季有哪些常见疾病？又如何才能很好地预防呢？
呼吸道传染病
呼吸道传染病是鼻、咽、喉、气管、支气管、肺被细菌或病霉感染引起的疾病。传染途径是污染的空气、飞沫经呼吸道吸入或眼、鼻部粘膜直接接触病*污染的手及手帕等。
预防措施：
经常保持室内空气清新、湿润；多做户外运动，加强锻炼；不要到人口密集的公共场所；不随地吐痰和擤鼻涕，必要时可进行疫苗的接种：如接种卡介疫苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感等。
肠道传染病和卫生习惯
肠道传染病：是消化道感染性疾病。
1、菌痢：感染途径是用被细菌或其他致病微生物污染的手进食，或食用腐烂不洁的食物。
预防措施：
发现吐、泻病人要早隔离、早治疗；消灭苍蝇、蟑螂；注意饮食卫生：饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，不吃腐烂不洁的食物；经常锻炼，增强体质。
2、手足口病：手足口病是由肠道病*引起的传染病，具有很强的传染性。多发于5岁以下的婴幼儿，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。
临床特征：
急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，米粒大小，疼痛明显；手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，疱疹周围有红晕，疱内液体较少。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。
该病为自限性疾病，多数愈后良好，不留后遗症。极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。
该病的潜伏期为2～7天，它的传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病*可通过唾液、疱疹液、粪便等，污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病*可通过飞沫传播。
手足口病分布广泛，无明显的地区性；四季均可发病。
预防措施：
1.保持空气流通。
2.饭前、饭后、便后洗净双手。
3.打喷嚏或咳嗽时要适当用纸巾掩口鼻，并应及时洗手。
4.儿童玩具或其他用品应经常彻底清洗。
5.减少到人口密集的公共场所。
6.注意幼儿的营养、作息，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
7.家长配合幼儿园做好晨间体检，发现疑似病人，应及时就医治疗。
入秋后穿衣要注意“三暖
入秋后要合理增加衣服，特别是中午前后温度较高，如果孩子穿的多，很容易捂出一身汗，吹到冷风就会受凉感冒。俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，所谓秋冻，并不是说天气转凉也不要穿衣服，而是说入秋后孩子穿衣一般保证“三暖”即可。
一暖肚子：孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛，极易导致疾病发生。
二暖手脚：手脚的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
三暖后背：背部适当温暖可以可以预防疾病，减少感冒的机会，但背部不可过暖，否则容易出汗，更容易因背湿着凉感冒。
学校属于人群密集的场所，面临着防控常见呼吸道传染病和新冠防控的双重任务，学校师生如何做好防控是学校防治公共卫生事件的重要环节。
要保持良好的个人卫生习惯
在新冠肺炎防控期间，学生和老师人群在卫生方面的健康素养都得到了很大的提升。养成良好的卫生习惯包括佩戴好口罩、做好手卫生，便前便后都要洗手，咳嗽、打喷嚏的时候要用上臂或者纸巾，咳嗽或打喷嚏之后要洗手，尽量避免接触眼睛、口鼻等。
要保持环境清洁和通风
加强各类工作、学习、生活等场所的清洁和通风，每个场所每天至少通风一次，每次不少于30分钟，尽量减少到密集场所进行活动。如果出现了呼吸道感染的症状，应该居家休息，及早就医。
上学和放学途中
尽量减少与他人接触
师生尽可能做到家庭学校“两点一线”，最好采取步行、自行车、私家车等这样的方式上学和放学。乘坐公共交通或者校车的时候，应当注意个人防护，戴好口罩，同时要注意与他人保持合理间距，途中避免用手触摸公共交通工具上的物品，同时避免不必要的外出活动。
注意运动和三餐的合理性
主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3：2：1，这是以往学校一贯主张的运动和营养标准。同时要注意保暖，根据温度适时增减衣物、加强锻炼等。由于刚放了个长假，开学后更要注意合理安排作息，师生都需要一个适应的过程。这些都是为了增强大家的体质和机体免疫力。
在流感流行季来临之前，接种疫苗应该是最有效、最经济的一个预防手段。
入秋后家长应该配合
幼儿园哪些工作
1.学习有关传染病的相关预防知识。做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。
2.积极配合班级教师做好传染病的管理，做好幼儿的个人卫生。
3.对孩子进行健康教育，按照季节变化及时给幼儿增减衣物。
4.传染病流行期间不带孩子到人口聚集的场所和空气污浊的场所游。
5.家长应坚持入园前和回家后给孩子自查，发现异常（如：皮疹或者手、足有水泡、发热、腹泻等症状）及时送医治疗，并向老师请假。
6.督促孩子养成良好的作息和锻炼习惯，合理搭配孩子膳食，少吃零食。
7.加强家园沟通，及时与教师交流孩子的健康状况。
家长发现
疑似传染病后怎么办
1.若医院确诊幼儿为疑似传染病时，要立即和班级教师联系。
2.按照医生要求对孩子进行隔离治疗，这样做是为了保护易感人群（其他孩子）。
入秋后食用哪些水果
有益健康
柑橘
柑橘有生津止咳、润肺化痰等功效，食用对于治疗孩子肺热咳嗽，有辅助功效。
苹果
科学家把苹果称为“全方位的健康水果”，空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。苹果还具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。
葡萄
葡萄从果皮、果肉到种子，都蕴含满满的营养成分，除葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素C高出18倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性，修复紫外线伤害。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，有利于孩子、妇女和体弱贫血者的滋补。
梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解*，润肺生津、止咳化痰的功效，生食、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹等病有较好的治疗效果。可以给孩子经常做些梨粥，或是用梨加冰糖炖水喝，从而止咳祛痰。
秋季疾病多发，家长朋友们应该和幼儿园一起积极做好预防措施，确保您孩子的健康成长！